直面內心的黑暗,敘事治療的8堂課

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2.1 2018.10.16 18:50* 字數 1312

意義治療開創者,維克多.法蘭科(Victor Frankel)博士曾被關進集中營,對于那段過往,他在自傳中寫過一段經歷。

有一個人在報到的時候,納粹的士兵請他報上自己的身份。這個人抱著一堆獎狀、勛章,態度有些驕傲。

士兵把那堆獎狀跟勛章扔進垃圾桶,然后請他再介紹自己一遍。

我一直很喜歡法蘭科談到的這個故事,因為這個故事訴說的,正是現代社會中許多人的焦慮。

總是有許許多多的人和節目,在教大家怎么做人。

吊詭的是,他們也同時在散布某種焦慮,告訴大家。妳不用這種唇膏,妳的打扮就是過時的。你不買一輛車,你的家庭就談不上品質。

一邊販賣焦慮,一邊靠撫平焦慮來牟利,真是一門好生意。

但正是因為這個世道,突顯了心理咨詢存在的價值。

一個正規的心理咨詢,必定符合倫理,而這個倫理不但要是行業的倫理,更必須是基于人性的倫理。

什么是敘事治療?

敘事治療是心理咨詢的一種咨詢方法,通過對人生故事的重新認知,達到心理療愈的效果,而寫作是整理與覺察的方法之一。但這種方式不僅僅對于來談者有效,其實對一般民眾而言,通過寫作,如同閱讀,能夠成為一個人完善人格與生活樂趣的工具。使每個人都能從中享受寫作的樂趣,并通過寫作得到面對與解決情感、家庭、社交、工作等困境。

寫作是什么呢?

我想就回到前面法蘭科談到的故事,可能放下那些我們對于寫作的設想,我們才有可能看見我與寫作之間的關系。

這不意味著,帶有目的性的寫作就是不好的。

但至少去除掉所有的目的,我們才能重新的去審視,到底哪一個通過寫作達成的目的,對我們來說是最需要的。

生命就像一場讀故事,同時寫故事的旅程。故事有高潮起伏,有劇情發展,有苦樂悲喜。在過程中,我們彷佛陪伴自己重新活過。

然而,就像學習溝通,我們還是要有一些可以依循的步驟與方法,好讓我們更知道該如何與內心對話。

簡書大學堂邀請高浩容老師,帶來了《直面內心的黑暗,敘事治療的8堂課》。希望經由本課程,有助于我們重建對自己和環境的認識,好讓我們看見:「即使每個人都有問題,但我們本身不是問題,我們是解決問題的人。」

通過本課程你將獲得什么?

1. 基于敘事治療的心理學,用以認識常見的負面心理

2. 基于哲學咨詢的人學觀,用以認識普遍人性,進而認識自己

3. 基于寫作脈絡的指導,學習用寫作療愈自身的筆法

學習方式:

A課程59元:包含課程音頻+文稿。

B課程199元:包含課程音頻+文稿+作業批改+社群互動+導師一對一交流

為了更好地服務課程學員,購買B課程可加入高浩容老師親自主持的班級微信群,相互交流。高老師將親自批改作業,更好的完成敘事治療的自愈項目。名額僅限60人,人滿即停止招收。

注意:為了更好地保證學習效果,購買B課程后,8次課程若有3次無法完成作業,則取消群互動,以及后續作業批改的資格,且不可退費,但可正常收聽課程音頻。

課程于10.22開始更新,每周更新一節。

( A、B課程包含不同的內容,大家購買時請注意區分,B課程中的導師一對一交流是指完成所有課程作業之后的福利,不是所有購買的人都可以獲得的哦~)

購買方式:

A課程59元:直接購買付費連載;

B課程199元:直接添加微信號SWGong-001,備注敘事治療課,獲取購買鏈接并加群。


號外號外:目前B課程名額還有20人,現在購買即送30元簡書大學堂優惠券+一個月簡書會員,抓緊時間報名啦~~機不可失,失不再來。

直面內心的黑暗,敘事治療的8堂課
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每周更新一節,共八節,10.22開始更新。希望經由本課程,有助于我們重建對自己和環境的認識,好讓我們看見:「即使每個人都有問題,但我們本身不是問題,我們是解決問題的人。」 你將獲得: 1. 基于敘事治療的心理學,用以認識常見的負面心理; 2. 基于哲學咨詢的人學觀,用以認識普遍人性,進而認識自己; 3. 基于寫作脈絡的指導,學習用寫作療愈自身的筆法。
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