1月复盘,不让过去的日子白白流过

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两个娃的后妈 Excellent
17.4 2019.02.03 08:19* 字数 2312

今天是二月的第3天,为何一直推迟因为担心有变故。所以不敢写,等到彻底过完了一月,我才动笔。写篇月检视,反思过去,知道自己过去的一个月做了什么。不让日子白白流过。

一、健?#25285;?/p>

时刻牢记,生命是一,活着就是赚到了,只要活着,一切都有转机。

1.早起

这个月,因为家公的离开,让我不再强迫自己四点早起,更多的是睡到自然醒。会陷入一种纠结中,原来死亡并非我?#24378;?#20197;控制的。努力又有什么用。


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2.早睡

比起以往,是进步了,再也不会超过12点入睡。但偶尔会跟山哥聊天。

知道他需要?#21442;浚?#25110;者是彼?#24605;?#23545;生命的惋惜。更想陪伴,所以会夜聊。

3.睡眠

睡眠时长勉强在7个小时之内,深度睡眠始终太短,最长不超过3个小时。

4.午休

总共28次午休,能午休,我一定会午休,我的午休短,入睡快,18?#31181;印?#20877;吵在闹我都可以入睡。只要两个孩子在旁边玩,我就可以入睡,至于她们吵都无法影响我。

5.运动

原本以为跑得很多,APP不会骗人,91.5公里,创下我月跑量的新低,于是长胖了。也有是因为后半个月,寒假班,八点上班,时间来不及。偶尔只能是三五公里就结束,更多的是没有跑。自身对事物控制能力还不够。


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6.饮食

几乎是在家吃,但一到外面,就忍不住,管不住嘴,甜品是我最难抗拒的。读书会也有很多好吃的。最终在2月1 日,体重达到100斤。太可怕了。我得控制我自己。

二、家庭:

家是我们的心灵港湾,和谐家庭需要用心经营。

1.家庭会议

一月总共开一次家庭会议,主题是关于过年,上一次开家庭会议,是决定元旦回老家过。结果发生家公离开,让我和山哥一直不想开。

2.婚姻

自从家公离开后,我反思我身边的这个男人,我得多爱他,所以他偶尔的发脾气,我都会容忍,但过后?#19968;?#21457;泄,只是没有再动手了。

3.高质量亲子陪伴

柔柔的陪伴,主要在寒假的教学陪伴。讲故事,所有的项目做了量化,这个是我们做的最好的。

而?#20197;?#38506;伴的过程中,我是不允许自己看?#21482;?#30340;。每天我们都有户外活动。

上半个月,正常上学,后半个月,她跟着我上班。

对她发过两次脾气。

对希希,也有陪伴。

去过图书馆,公园,爬山认识?#21442;鎩?/p>

15天时间,柔柔学会背诵文言文《学弈》《鹬蚌相争》,古诗《山中》《白石摊》?#35835;?#28246;亭》。相信日积月累的力量,质量到质变,水到渠成,不跟别人比,跟自己比。

亲子绘本28本。

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发现柔柔可以做10以内的加减法,不需要我教,也可以做100到1到倒叙题目,她说这是她自己学,因为幼儿园是不教的,而我也没有找到方法,而她自己居然会了,我很开心,省了事。


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4.亲情

给爸爸打电话,房子的事情处理好了后,和他报喜。

?#31508;本?#24471;房子太小丢人,没和家公?#25285;?#36825;一别,他也不会知道,但爸爸?#21442;?#25105;,没事的,老人不在乎这些。我和爸?#38047;只?#22797;以前分享的时候,我也开始接纳我爸爸,那时候太穷,不是他不想给,而是他给不了。而我?#37096;?#33258;己的努力获得深圳户口,深圳房产。即使再小,也是进?#20581;?/p>

三、效能:

1.晨间日记

因为书稿的原因,晨间日记就会放下,但我是很?#19981;?#20889;晨间日记的。没有写的时候允许空白。31天,写了26篇。有的只是简单的记录体重和饮食,心情日记?#32479;?#21151;日记,陪娃就写26篇。

2.工具使用

?#20855;?#36816;动,识花君,简书,微信,?#20197;?#24930;慢的断了?#21482;鶤PP .

5.周检视

写了四篇,每一篇都是对自己的反省。

四、财富:

加入断舍离后,我不再乱买东西,甚至买东西也不需要了。看了财务自由之路,我和山哥存下6000元,另外的600在微信买了理财通。不要小看积少成多。

五、事?#25285;?/p>

过去的一个月,月初我给自己写了计划,开寒假班,5个孩子。果然真的如此,有7个孩子。回头看,真的很神奇。

六、休闲

1.电影

在家看了《蒂凡尼的早餐》,超?#26029;不?#36203;本。

2.下厨

我几乎不需要做饭,一回到家婆婆就做好了,我只需要洗碗就可以。我要享受有婆婆的乐趣,但也要善待婆婆。

3.外出

和柔柔去了大鹏古城度假一晚,带着柔柔参加大芬读书会,到东门吃甜品。

带着希希一起去公园玩。

(7)社交:

参加大芬读书会,参加大鹏读书会。

我的社交圈子,来自于断舍离读书会,因为?#33267;?#21407;因,她邀请目标管理大师曾先生一起到读书会,他的亲身经历,让我更相信,只要敢想都会实现。第一次和大咖面对面。

月初参加心理咨询论?#24120;?#25343;到武志红的亲?#26159;?#21517;还有合影。感慨新媒体时代,只要想做的,都可以完成。

八、学习

1,阅读:

自从给自己规定要看50页书后,书籍量增加,?#19968;?#35753;自己在群里打开,别人看着,不做也不行。《童年的秘密》《性爱的起源》。《以极简的方式去生活》《断舍离》《财务自由之路》。《小王子》《秘密》看了一半,为自己大大的点赞,我现在会先写好书单,再去完成,比之前又是进?#20581;?/p>

而本月看完的五本书,我都有写读书笔记分享。为自己大大点赞。

《断舍离?#26041;?#20250;?#20197;?#24773;感上的分离,因为一段友情,书中说得很对,谁都有这么一段,而《财务自由之路》更是告诉我,要学会每个月认识一个新朋友,也就就是?#30331;?#38754;的三年里,我只有一个朋友,我没有进?#20581;?/p>

2.输出

1月输出了25篇每日一句话的亲子日记,31篇以上的文章,递交了三次书稿序章和部分篇节。日更是我坚持的最好的,加上亲子日记,我更能发现柔柔的优点,希希的成长。也发现我自己,开始写成功日记,5篇。

3.英语学习

极光单词和水滴阅读都断断续续了,甚至是想放弃,重心放在流利说。因为?#19981;?#27969;利说的发音和晋级,所以总想多学一点。

自考,自考过了一门,两门过了一门,缓慢的进?#20581;?#27604;之前进步就好了。


【本月可提升地?#20581;?/p>

晨间日记,亲子日记,成功日记。

英语水滴阅读,极光单?#30465;?/p>

阅读

【下月计划】

补之前的水滴阅读,规定一天20?#31181;?#30340;极光单?#30465;?/p>

高质量不看?#21482;?#38506;娃,

看自考书,教师资格证资料。


?#35745;?#21457;自简书App

家公的离开,让我更清楚的知道,每个人都有自身的价?#25285;?#25105;以?#30333;?#20250;觉得我很没用。这直错误的认知,?#20197;?#32416;正我自己,很多的时候,我觉得我不如别人就是没用。其实不是的,我有很大的?#20040;Γ?#29978;至我很优秀,我要先认可我自己。

月复盘
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